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信息来源:www.xajssb.com  |   发布时间:2020年03月13日
良熊bob体育app官方网站:看完这个总算明白了,为什么医生总爱劝人多喝水

相信我们大家都有过这样的经历,生病去看医生,听到最多的一句话就是回去后多喝水,很多朋友就纳闷了,喝水要是能治病,那还要医生干什么?下面就且听小编细述为什么医生总看劝人多喝水,喝水是不是真的就能解决问题?


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免疫力和水之间的关系

2020年疫情期间,中国工程院院士张伯礼表示:“实际我们得这个病,是病毒和人体免疫力博弈斗争的结果,往往病毒胜了就得病了,所以把抵抗力提高了,往往就不容易被感染,即使感染,也是轻的。”

中国上海医疗救治专家组组长、华山医院感染科主任张文宏也曾说:“最有效的药物,就是人的免疫力。”

可见,一个人免疫力的强弱,直接影响到他的身体健康程度。

英国科学家已证实,每天喝2升水的人,免疫系统比一般人强60%。

中国营养学会、中华医学会、地方卫健委等机构发布的“防治新冠病毒感染的饮食指南”中,也多次提到要保证每天1500ml~2000ml的饮水量,多次少量,有效饮水。



人民日报就曾通过官方微博,号召国民多喝水辅助提升免疫力,新华社也做过类似倡议。

我们人体最易被病毒感染的部位在口、眼、鼻等处,而这些部位分泌的粘膜液含有抗体,能够抵抗病毒。

多喝水可促进自身粘膜组织液的分泌来抵抗病毒的入侵,粘膜组织液分泌得越多,抵抗能力越强。

当你感觉到口渴时,通常已经是粘膜液分泌严重不足的状态了,因此一定要少量多次地饮水。

此外,及时充分地饮水也能促进身体新陈代谢,提高自身免疫力。


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我们需要多补充水的理由还有:

1、身体出现局部缺水,首先会抑制身体的某些功能,并最终使之彻底丧失。

2、水是能量的主要来源,它是身体的「流动资金」。

3、水在身体所有细胞内部产生电力和磁力,它提供了生存所需的能量。

4、水是细胞结构的建筑粘合剂。

5、水可以防止基因遭破坏,并使基因修复机制更加有效。

6、水可以大幅度提高骨髓免疫系统的效率,所以水也可以提高防癌的效率。

7、水是所有食物、维生素和矿物质的主要溶剂。

8、水可有助於食物分解成细小的颗粒,促使它们消化、吸收和新陈代谢。

9、水可以提高身体吸收食物核心物质的效率。

10、水可以运输身体内所有物质。

11、在血液、红细胞和肺部收集氧气的过程中,水可以提高效率。

12、当水到达一个细胞时,它可以为细胞输送氧气,并把细胞产生的废气交由肺处理。

13、水可以清除身体各部分产生的有毒废物,并把它们交由肝和肾处理。

14、水是关节空隙的主要润滑剂,它有助於防止关节炎和背部疼痛。

15、水可以使椎间盘成为「防震气垫」。

16、水是最好的倾泻剂,可以防止便秘的产生。

17、水有助於减少心脏病和中风发生的几率。

18、水可以预防心脏和大脑的血管阻塞。

19、水对身体的冷却(排汗)系统和加热(产生电能)系统至关重要。

20、水为大脑行使正常功能(尤其是大脑的思考功能)提供活力和电量。

21、身体不会储存任何剩余水分,这也是你必须每天及时饮水的原因。

22、水是大脑产生所有荷尔蒙(包括褪黑激素)的必需物质。

23、水有助於预防注意力缺乏症。

24、水有助於提高工作效率,扩大注意力的范围。

25、和所有饮料相比,水是最好的饮料,而且没有任何副作用。

26、水有助於减少压力、焦虑和抑郁。

27、水可以改善并恢复正常的睡眠习惯。

28、水有助於减少疲劳,为我们提供能量,使我们更加富有朝气。

29、水可以使皮肤变得更加光滑,并可延缓衰老。

30、水可以使眼睛更有神采。

31、水有助於防止青光眼。

32、水可以使骨髓的造血机制恢复正常,并有助於防止白血病和淋巴瘤。

33、水可以大幅度提高身体的免疫功能,以对抗感染和癌细胞的产生。

34、水可以稀释血液,防止血液凝固。

35、水可以减少经期前疼痛以及潮热。

36、水和心跳机能可以产生稀释物和水流,防治血管形成废弃物沉积现象。

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